Yeni Escort Bayan Asuman

Portakal ve Portakalın Faydaları Nelerdir? Portakal hem tadıyla, hem de vitamini sebebiyle, kış aylarının vazgeçilmez meyvelerinden biri oluyor. Sahip olduğu C vitamini sayesinde, grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıkların devası haline geliyor.

Portakal ve Portakalın Faydaları Nelerdir?

Fakat B vitamini, kalsiyum ve magnezyum sayesinde, kanserden karaciğere kadar pek çok derde iyi geliyor. Özellikle C ile B vitamini, insana hareket verir. Damarların yumuşamasını sağlar ve tıkanıklığı önler. Kanı temizler ve hazımsızlık problemini giderir. Özellikle reçeli ise karaciğere iyi gelir.

Portakalda, folik asitte bulunur. Bu özellikle, hamilelik boyunca alınması gereken bir vitamin. Bebekteki, alyuvarları geliştirir. Ayrıca, regl döneminde olan kadınların da rahatlamasını sağlar. İçinde bulunan lifler ise, sindirimi düzenler. Kanser ve kalp hastalıklarının riskini azaltır. Bu da, Portakalın Faydaları arasındadır.
Portakalda aynı zamanda, karoten bulunur.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir